Круглий стіл «We are that we eat» (Ми те, що ми їмо)
04-10-2022, 16:19
Саме одним з головних компонентів здорового способу життя - це є правильне харчування. Тому ми подискутували про здорову та корисну їжу. Давньогрецький філософ Сократ казав: "Ми живемо не для того, щоб їсти, а їмо для того, щоб жити". Їжа - життєва необхідність, яка до того ж викликає у людини різноманітні почуття. Багато причин підштовхують нас до прийому їжі. Ми їмо, щоб втамувати голод, отримати задоволення, відчуття радості. Інколи ми їмо в стані стресу. У кожного з нас ще з дитинства виробляється певний стереотип харчування. Щоб учні 7-х класів дізналися більше про себе провели невелике опитування. Кожен респондент спробував з допомогою питань анкети визначити свій індивідуальний стереотип харчування.
У всі часи люди особливу увагу звертали на своє здоров'я, піклувалися про нього, винаходили все нові й нові ліки від хвороб і способи зміцнити свій організм і залишатися бадьорими на довгі роки. Міцне здоров’я багато в чому залежить від правильного харчування. Ми звернули увагу на хімічний склад, калорійність та корисні властивості овочів та фруктів червоного кольору.
An apple a day keeps the doctor away. – Їж яблуко в день і лікар не знадобиться!!!
Учні ласували яблуками та іншими фруктами, а також смакували чай з малини та шипшини.
Здоров'я великою мірою залежить від самої людини. Тільки сама людина має регулювати своє харчування і це допомагає їй довго жити і зберегти власне здоров'я. Отже, правильне харчування та здоровий сон – запорука міцного здоров’я. На все життя запам'ятайте, що здоров'я - це перша та найважливіша потреба людини, що визначає здатність її до праці й забезпечує гармонійний розвиток особистості. Бувайте здорові! Бережіть себе та своє здоров'я!
drive.google.com/file/d/1K2_rafLohDyyqoa1YIqlvul570rkWZP9/view
