Всесвітній день ментального здоров’я
12-10-2023, 17:57
Підтримка та пошук внутрішнього спокою — це ті основи ментальної рівноваги, які необхідні кожному з нас. Особливо в цей час, сповнений трагічних подій.
Учні початкових класів взяли участь у Всеукраїнському флешмобі до Дня ментального здоров’я. Його мета — поповнити свій запас навичок новими інструментами.
Одним з таких інструментів є руханка під вірш, розроблена дитячою психологинею Світланою Ройз. Ця руханка в ігровій формі допомагає зменшити тривожність, змістити акцент уваги дітей, допомогти їм прислухатися до себе та знайти внутрішні точки опори.
Оскільки вірш і рухи легко запам’ятати, він може стати в пригоді як допоміжний спосіб заспокоєння. До того ж виконувати його можна будь-де — в школі, в укритті, в дорозі.
#руханкасили #тияк
Відеозвіт за покликанням на офіційну фейсбук-сторінку нашого закладу.