Головна
>
Харчування
>
ПРИМІРНЕ ЧОТИРИТИЖНЕВЕ СЕЗОННЕ МЕНЮ для учнів 5-11 класів ОЗО Кіцманський ліцей №1
Харчування
ПРИМІРНЕ ЧОТИРИТИЖНЕВЕ СЕЗОННЕ МЕНЮ для учнів 5-11 класів ОЗО Кіцманський ліцей №1
15-12-2024, 23:50
ПРИМІРНЕ ЧОТИРИТИЖНЕВЕ СЕЗОННЕ МЕНЮ
для учнів 5-11 класів ОЗО Кіцманський ліцей №1
|
Дні
|
№ пп
|
Перелік страв
|
Вихід (г)
|
Ккал
|
Вихід (г)
|
Ккал
|
Вихід (г)
|
Ккал
|
|||||
|
6-11 років
|
|
11-14 років
|
|
14-18 років
|
|
||||||||
|
1 тиждень
|
|||||||||||||
|
понеділок
|
1
|
Гречка з маслом (Л,МП)
|
120
|
132.7
|
150
|
165.8
|
150
|
165.8
|
|||||
|
2
|
Чахохбілі з куркою з сметаною (ЗП,Г)
|
100
|
126.30
|
150
|
189.4
|
150
|
189.4
|
||||||
|
3
|
Салат з капусти з аромат.олією
|
100
|
64.02
|
100
|
64.02
|
100
|
64.02
|
||||||
|
4
|
Компот з яблуками
|
200
|
122.12
|
200
|
122.12
|
200
|
122.12
|
||||||
|
5
|
Хліб цільнозерновий (Г,ЗП)
|
30
|
74.15
|
30
|
74.15
|
30
|
74.15
|
||||||
|
|
|
568.69
|
664.09
|
664.09
|
|||||||||
|
вівторок
|
1
|
Мак енд чіз (Л,МП,ЗП,Г)
|
150
|
270.61
|
200
|
360.81
|
250
|
451.02
|
|||||
|
2
|
Яйце відварне (Я,Л,МП)
|
1
|
95
|
1
|
95
|
1
|
95
|
||||||
|
3
|
Салат зі свіжої капусти, моркви та насіння з аромат.олією
|
100
|
50.01
|
100
|
50.01
|
100
|
50.01
|
||||||
|
4
|
Чай з лимоном
|
200
|
24.02
|
200
|
24.02
|
200
|
24.02
|
||||||
|
5
|
Фрукти свіжі
|
100
|
95
|
100
|
95
|
100
|
95
|
||||||
|
|
|
534.64
|
624.84
|
715.05
|
|||||||||
|
середа
|
1
|
Картопля пюре з маслом та сметаною (Л,МП,ЗП,Г)
|
120
|
159.20
|
150
|
199.1
|
150
|
199.1
|
|||||
|
2
|
Рибна котлета (ЗП,Г)
|
80
|
93.3
|
100
|
102.5
|
100
|
102.5
|
||||||
|
3
|
Сезонні овочі
|
100
|
45.0
|
100
|
45.0
|
100
|
45.0
|
||||||
|
4
|
Хліб цільнозерновий (Г,ЗП)
|
30
|
74.15
|
30
|
74.15
|
30
|
74.15
|
||||||
|
5
|
Компот з фруктами
|
200
|
122.12
|
200
|
122.12
|
200
|
122.12
|
||||||
|
|
|
493.75
|
542.85
|
542.85
|
|||||||||
|
четвер
|
1
|
Каша ячнева з маслом (Л,МП,ЗП,Г)
|
120
|
180.20
|
150
|
250.50
|
150
|
250.50
|
|||||
|
2
|
Нагетси курячі в клярі (МП,Л,ЗП,Г)
|
80
|
186.3
|
100
|
219.24
|
100
|
219.24
|
||||||
|
3
|
Салат з свіжої капусти та горошку (Л,МП)
|
100
|
74.02
|
100
|
74.02
|
100
|
74.02
|
||||||
|
4
|
Хліб цільнозерновий (Г,ЗП)
|
30
|
74.15
|
30
|
74.15
|
30
|
74.15
|
||||||
|
5
|
Какао з молоком (МП,Л)
|
200
|
122.12
|
200
|
122.12
|
200
|
122.12
|
||||||
|
|
6
|
Фрукти
|
100
|
95
|
100
|
95
|
100
|
95
|
|||||
|
|
|
636.74
|
739.98
|
739.98
|
|||||||||
|
п’ятниця
|
1
|
Запіканка сирна з ізюмом та сметанним соусом (Л,МП,ЗП,Г,Я)
|
120
|
181.50
|
150
|
226.9
|
150
|
226.9
|
|||||
|
2
|
Салат з свіжої капусти, моркви та яблука
|
100
|
73.2
|
100
|
73.2
|
100
|
73.2
|
||||||
|
3
|
Сік фруктовий
|
200
|
109
|
200
|
109
|
200
|
109
|
||||||
|
|
437.85
|
483.25
|
438.25
|
||||||||||
|
Дні
|
№ пп
|
Перелік страв
|
Вихід (г)
|
Ккал
|
Вихід (г)
|
Ккал
|
Вихід (г)
|
Ккал
|
|||||
|
6-11 років
|
|
11-14 років
|
|
14-18 років
|
|
||||||||
|
ІІ тиждень
|
|||||||||||||
|
понеділок
|
1
|
Мак енд чіз (Л,МП,ЗП,Г)
|
150
|
270.61
|
200
|
360.81
|
250
|
451.02
|
|||||
|
2
|
Салат з моркви та насіння
|
100
|
94.14
|
100
|
94.14
|
100
|
94.14
|
||||||
|
3
|
Хліб цільнозерновий (Г,ЗП)
|
30
|
74.13
|
30
|
74.13
|
30
|
74.13
|
||||||
|
4
|
Узвар
|
200
|
52.02
|
200
|
52.02
|
200
|
52.02
|
||||||
|
5
|
Фрукти
|
100
|
95
|
100
|
95
|
100
|
95
|
||||||
|
|
|
535.9
|
676.52
|
676.52
|
|||||||||
|
вівторок
|
1
|
Картопля пюре з маслом та сметаною (Л,МП,ЗП,Г)
|
120
|
159.20
|
150
|
199.1
|
150
|
199.1
|
|||||
|
2
|
Котлета куряча (Л,МП)
|
80
|
230.25
|
100
|
275.1
|
100
|
275.1
|
||||||
|
3
|
Салат з червоного буряка
|
100
|
69.25
|
100
|
69.25
|
100
|
69.25
|
||||||
|
4
|
Хліб цільнозерновий (Г,ЗП)
|
30
|
74.13
|
30
|
74.13
|
30
|
74.13
|
||||||
|
5
|
Компот з ягодами та яблуками
|
200
|
64.4
|
200
|
64.4
|
200
|
64.4
|
||||||
|
|
|
587.23
|
681.99
|
681.99
|
|||||||||
|
середа
|
1
|
Каша гречана з маслом та овочами (Л,МП,ЗП,Г)
|
120
|
232.7
|
150
|
265.8
|
150
|
265.8
|
|||||
|
2
|
Яйце відварне (Я,Л,МП)
|
1
|
95
|
1
|
95
|
1
|
95
|
||||||
|
3
|
Квашені овочі
|
100
|
95.0
|
100
|
95.5
|
100
|
95.5
|
||||||
|
4
|
Какао з молоком (МП,Л)
|
200
|
86.86
|
200
|
86.86
|
200
|
86.86
|
||||||
|
|
5
|
Фрукти
|
100
|
95
|
100
|
95
|
100
|
95
|
|||||
|
|
|
509.8
|
543.16
|
543.16
|
|||||||||
|
четвер
|
1
|
Каша ячнева з маслом (Л,МП,ЗП,Г)
|
120
|
180.20
|
150
|
250.50
|
150
|
250.50
|
|||||
|
2
|
Венігрет з квашенню або горошком
|
100
|
104.14
|
100
|
104.14
|
100
|
104.14
|
||||||
|
3
|
Рибна котлета (ЗП,Г)
|
80
|
220.25
|
100
|
275.1
|
100
|
275.1
|
||||||
|
4
|
Хліб житній (Г,ЗП)
|
30
|
74.13
|
30
|
74.13
|
30
|
74.13
|
||||||
|
5
|
Компот з яблуками
|
200
|
74.4
|
200
|
74.4
|
200
|
74.4
|
||||||
|
|
|
653.12
|
778.27
|
778.27
|
|||||||||
|
п’ятниця
|
1
|
Рис з маслом (Л,МП)
|
120
|
173.20
|
150
|
216.50
|
150
|
216.50
|
|||||
|
2
|
Куряча відбивна в клярі (ЗП,Г)
|
70
|
109
|
75
|
152.5
|
75
|
153.5
|
||||||
|
3
|
Салат з свіжої капусти, моркви та сиру
|
100
|
84.02
|
100
|
84.02
|
100
|
84.02
|
||||||
|
4
|
Сік
|
200
|
52.02
|
200
|
52.02
|
200
|
52.02
|
||||||
|
5
|
Яблука
|
100
|
46
|
100
|
46
|
100
|
46
|
||||||
|
|
464.42
|
552.04
|
552.04
|
||||||||||
|
Дні
|
№ пп
|
Перелік страв
|
Вихід (г)
|
Ккал
|
Вихід (г)
|
Ккал
|
Вихід (г)
|
Ккал
|
|||||
|
6-11 років
|
|
11-14 років
|
|
14-18 років
|
|
||||||||
|
ІІІ тиждень
|
|||||||||||||
|
понеділок
|
1
|
Макарони з маслом (Л,МП)
|
120
|
132.7
|
150
|
165
|
150
|
165
|
|||||
|
2
|
Чахохбілі з куркою з сметаною (Л,МП)
|
100
|
126.30
|
150
|
189.4
|
150
|
189.4
|
||||||
|
3
|
Салат з капусти, моркви, сиру та з аромат.олією
|
100
|
90.6
|
100
|
90.6
|
100
|
90.6
|
||||||
|
4
|
Компот з яблуками
|
200
|
122.12
|
200
|
122.12
|
200
|
122.12
|
||||||
|
5
|
Хліб цільнозерновий
|
30
|
65
|
30
|
65
|
30
|
65
|
||||||
|
|
|
536.71
|
632.12
|
632.12
|
|||||||||
|
вівторок
|
1
|
Картопля пюре з маслом та сметаною (Л,МП,ЗП,Г)
|
120
|
162.62
|
150
|
203.3
|
150
|
203.3
|
|||||
|
2
|
Котлета куряча (ЗП,Г)
|
70
|
220.25
|
100
|
275.1
|
100
|
275.1
|
||||||
|
3
|
Салат з буряка
|
100
|
69.25
|
100
|
69.25
|
100
|
69.25
|
||||||
|
4
|
Чай з лимоном
|
200
|
24.02
|
200
|
24.02
|
200
|
24.02
|
||||||
|
5
|
Яблука
|
100
|
95
|
100
|
95
|
100
|
95
|
||||||
|
|
|
636.14
|
731.67
|
731.67
|
|||||||||
|
середа
|
1
|
Каша гречана з маслом та овочами (Л,МП,ЗП,Г)
|
120
|
232.7
|
150
|
265.8
|
150
|
265.8
|
|||||
|
2
|
Яйце відварене (Я,Л,МП)
|
80
|
93.3
|
100
|
102.5
|
100
|
102.5
|
||||||
|
3
|
Сезонні овочі
|
100
|
45.0
|
100
|
45.0
|
100
|
45.0
|
||||||
|
4
|
Хліб цільнозерновий (Г,ЗП)
|
30
|
74.15
|
30
|
74.15
|
30
|
74.15
|
||||||
|
5
|
Узвар
|
200
|
122.12
|
200
|
122.12
|
200
|
122.12
|
||||||
|
|
6
|
Фрукти
|
100
|
95
|
100
|
95
|
100
|
95
|
|||||
|
|
|
493.75
|
542.85
|
542.85
|
|||||||||
|
четвер
|
1
|
Каша ячнева з маслом (Л,МП,ЗП,Г)
|
120
|
180.20
|
150
|
250.50
|
150
|
250.50
|
|||||
|
2
|
Рибна котлета (Р,Я,Г,ЗП)
|
80
|
216.3
|
100
|
275.1
|
100
|
275.1
|
||||||
|
3
|
Салат з капусти, горошку та сиру
|
100
|
84.02
|
100
|
84.02
|
100
|
84.02
|
||||||
|
4
|
Хліб цільнозерновий (Г,ЗП)
|
30
|
74.15
|
30
|
74.15
|
30
|
74.15
|
||||||
|
5
|
Компот з ягодами та яблуками
|
200
|
122.12
|
200
|
122.12
|
200
|
122.12
|
||||||
|
|
|
676.79
|
801.89
|
801.89
|
|||||||||
|
п’ятниця
|
1
|
Запіканка сирна з ізюмом та сметанним соусом (Л,МП,ЗП,Г,Я)
|
120
|
181.50
|
150
|
226.9
|
150
|
226.9
|
|||||
|
2
|
Салат з свіжої капусти, моркви, насіння та яблука
|
100
|
73.2
|
100
|
73.2
|
100
|
73.2
|
||||||
|
3
|
Сік фруктовий
|
200
|
109
|
200
|
109
|
200
|
109
|
||||||
|
|
437.85
|
483.25
|
438.25
|
||||||||||
|
Дні
|
№ пп
|
Перелік страв
|
Вихід (г)
|
Ккал
|
Вихід (г)
|
Ккал
|
Вихід (г)
|
Ккал
|
|||||
|
6-11 років
|
|
11-14 років
|
|
14-18 років
|
|
||||||||
|
ІY тиждень
|
|||||||||||||
|
понеділок
|
1
|
Мак енд чіз (Л,МП,ЗП,Г)
|
150
|
270.61
|
200
|
360.81
|
250
|
451.02
|
|||||
|
2
|
Салат з моркви та яйця (Я,Л,МП)
|
100
|
94.14
|
100
|
94.14
|
100
|
94.14
|
||||||
|
3
|
Хліб цільнозерновий (Г,ЗП)
|
30
|
74.13
|
30
|
74.13
|
30
|
74.13
|
||||||
|
4
|
Чай з лимоном
|
200
|
52.02
|
200
|
52.02
|
200
|
52.02
|
||||||
|
5
|
Фрукти
|
100
|
46
|
100
|
46
|
100
|
46
|
||||||
|
|
|
535.9
|
627.1
|
627.1
|
|||||||||
|
вівторок
|
1
|
Картопля пюре з маслом та сметаною (Л,МП,ЗП,Г)
|
120
|
162.62
|
150
|
203.3
|
150
|
203.3
|
|||||
|
2
|
Курячий шніцель (МП,Л,ЗП,Г)
|
50
|
106.05
|
75
|
150.5
|
75
|
150.5
|
||||||
|
3
|
Овочі квашені
|
100
|
95.5
|
100
|
95.5
|
100
|
95.5
|
||||||
|
4
|
Хліб житній (Г,ЗП)
|
30
|
65
|
30
|
65
|
30
|
65
|
||||||
|
5
|
Компот з фруктами
|
200
|
86.86
|
200
|
86.86
|
200
|
86.86
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
516.03
|
601.16
|
601.16
|
|||||||||
|
середа
|
1
|
Каша гречана з маслом (ЗП,Л,МП)
|
120
|
232.7
|
150
|
265.8
|
150
|
265.8
|
|||||
|
2
|
Салат з моркви, сиру, сухариків та ізюму (Л,МП)
|
100
|
90.6
|
100
|
90.6
|
100
|
90.6
|
||||||
|
3
|
Яйце відварене (Я,Л,МП)
|
1
|
95
|
1
|
95
|
1
|
95
|
||||||
|
4
|
Компот зі свіжими фруктами
|
200
|
122.12
|
200
|
122.12
|
200
|
122.12
|
||||||
|
|
|
540.42
|
573.52
|
573.52
|
|||||||||
|
четвер
|
1
|
Каша пшенична з маслом (Л,МП,ЗП,Г)
|
120
|
180.20
|
150
|
250.50
|
150
|
250.50
|
|||||
|
2
|
Венігрет з квасолею
|
100
|
104.14
|
100
|
104.14
|
100
|
104.14
|
||||||
|
3
|
Рибні палочки з овочами (ЗП,Г)
|
70
|
216.3
|
100
|
271.1
|
100
|
271.1
|
||||||
|
4
|
Хліб цільнозерновий з твердих сортів (Г,ЗП)
|
30
|
74.13
|
30
|
74.13
|
30
|
74.13
|
||||||
|
5
|
Сік
|
200
|
109
|
200
|
109
|
200
|
109
|
||||||
|
|
6
|
Яблуко
|
|
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
683.77
|
808.87
|
808.87
|
|||||||||
|
п’ятниця
|
1
|
Плов з курячим м’ясом (Л,МП)
|
150
|
233.17
|
200
|
310.9
|
200
|
310.9
|
|||||
|
2
|
Салат овочевий з насінням
|
100
|
67.05
|
100
|
67.05
|
100
|
67.05
|
||||||
|
3
|
Какао з молоком (МП,Л)
|
200
|
122.12
|
200
|
122.12
|
200
|
122.12
|
||||||
|
4
|
Фрукти
|
100
|
95
|
100
|
95
|
100
|
95
|
||||||
|
|
517.34
|
595.07
|
595.07
|
||||||||||